corneliu31 Bucuresti DECEMBRIE 2014***
***Noutati , Articole speciale pentru tineriI generatiei
***2014-2015 ***
.... DECEMBRIE 2014...
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
corneliu31 Bucuresti DECEMBRIE 2014*** | Reguli | Inregistrare | Login
POZE CORNELIU31 BUCURESTI DECEMBRIE 2014***
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
Jamieknv
 | Femeie
24 ani
Bucuresti
cauta Barbat
24 - 37 ani |
|
|
corneliu31
Administrator
Din: bucuresti
Inregistrat: acum 18 ani
Postari: 653
|
|
Cum ne protejam de canicula: un pahar de apa la fiecare doua ore
Miercuri, 22 Iunie 2011 12:35
Autoritatea Naţională de Meteorologie a transmis, īn cursul zilei de ieri, că īn următoarele două săptămāni, īn Romānia se vor īnregistra temperaturi de peste 30 de grade Celsius. Astfel, medicii avertizează persoanele vārstnice, copiii şi bolnavii cu afecţiuni cronice, īn special cardiace şi respiratorii, să evite plimbările lungi īn soare şi deplasările īn spaţii aglomerate, precum pieţele sau mijloacele de transport īn comun, mai ales īn intervalul 11- 18.
Īn cazul expunerii la soare, specialiştii recomandă folosirea pălăriilor, a umbrelelor, a ochelarilor de soare, a īmbrăcămintei subţiri din ţesături naturale īn culori deschise, pentru a evita efectele negative ale razelor solare.[...]
Din cauza transpiraţiei excesive, pe timp de caniculă organismul uman pierde apă şi substanţe minerale, care, dacă nu sunt īnlocuite rapid, pot genera o serie īntreagă de tulburări metabolice şi cardiovasculare. Astfel, atunci cānd temperatura sare de 30 de grade, medicii recomandă cāte un pahar de apă la un interval de 20 de minute, pentru a reface nivelul de lichide din organism. De asemenea, se recomandă īnlocuirea meselor ce au un conţinut ridicat de grăsimi cu cele de fructe şi legume proaspete, printre care pepene galben sau roşu, castraveţi sau roşii, deoarece acestea au un conţinut ridicat de apă.[...]
41KB
_______________________________________
*******************
|
|
| pus acum 12 ani |
|
